Descubre qué es la ergonomía cognitiva y cómo puede mejorar tu bienestar laboral
Que es ergonomía cognitiva
La ergonomía cognitiva se enfoca en el estudio de la interacción entre los seres humanos y la tecnología o ser humano-máquina, especialmente en entornos informáticos, operativos, administrativos y de oficina. Esta disciplina de ergonomía se centra en los procesos mentales que ocurren durante el trabajo y cómo estos afectan al rendimiento y al bienestar de los trabajadores.
¿Qué busca la ergonomía cognitiva?
Busca mejorar la eficiencia ( disminución de errores) y la seguridad en el trabajo, mediante el diseño de interfaces más intuitivas y amigables para el usuario. Además, busca reducir la carga cognitiva del ser humano, disminuyendo la cantidad de información que debe procesar y la complejidad de las tareas que realizan. Es importante destacar que la ergonomía cognitiva debe trabajarse en conjunto con la ergonomía física u organizacional, ya que ambos aspectos están estrechamente relacionados, un entorno físico y de comunicación bien adecuados, influye en las funciones intelectuales del trabajador.
Los beneficios de la ergonomía cognitiva son múltiples. Por un lado, es la búsqueda de optimizar el diseño de los sistemas informáticos y dispositivos para que se adapten de manera más efectiva a las necesidades del usuario, como la toma de decisiones del operario. Por otro lado, se resalta la importancia de la ergonomía cognitiva en ayudar a prevenir lesiones y enfermedades laborales, aumentar la productividad y mejorar la calidad del trabajo, al permitir que los seres humanos realicen sus tareas de manera más eficiente y cómoda. Además, puede reducir el estrés y la fatiga mental en el trabajo, lo que puede mejorar la calidad de vida de los trabajadores y disminuir la rotación laboral.
La aplicación de la psicología básica al diseño de entornos de trabajo, tareas y sistemas es esencial en la ergonomía cognitiva. Se utilizan los conocimientos y principios de la psicología para diseñar sistemas más intuitivos y adaptados a las necesidades de los usuarios. Por ejemplo, se pueden aplicar los principios de la memoria y la atención para diseñar interfaces más claras y organizadas, mejorando la toma de decisiones.
Los elementos clave de la ergonomía cognitiva incluyen la interfaz de usuario, la organización de la información, la retroalimentación y la adaptabilidad del sistema. Todos estos elementos deben ser diseñados de manera cuidadosa y estratégica para que el usuario pueda realizar sus tareas de manera eficiente y sin sobrecarga cognitiva.
En el ámbito de la informática, la ergonomía cognitiva cobra especial importancia debido a la creciente demanda de tecnología en los entornos de trabajo. Es fundamental que los sistemas informáticos sean diseñados pensando en las necesidades y capacidades de los usuarios, para que puedan ser utilizados de manera efectiva y sin riesgo para la salud.
Algunos ejemplos de aplicación de la ergonomía cognitiva en el trabajo incluyen la adaptación de la pantalla de visualización de datos, la organización de la información en una interfaz gráfica, la optimización de los menús y la reducción de la carga de trabajo mental en tareas repetitivas o que requieren atención prolongada.
La ergonomía cognitiva ejemplos en el trabajo
Otros ejemplos de aplicación de la ergonomía cognitiva en trabajos de oficina, tecnológicos e informáticos pueden incluir:
- Utilización de pantallas ergonómicas que reduzcan la fatiga visual y el estrés en el cuello y la espalda.
- Diseño de interfaces de usuario intuitivas y fáciles de usar, que reduzcan la cantidad de información que el trabajador necesita procesar.
- Optimización de los menús y la navegación, para reducir la carga de trabajo mental en tareas repetitivas o que requieren atención prolongada.
- Adopción de una postura adecuada, mediante el uso de sillas ergonómicas y escritorios ajustables, para reducir el riesgo de lesiones por esfuerzo repetitivo y dolores musculares.
- Reducción del ruido y la distracción en el entorno de trabajo, para mejorar la concentración y la productividad de los trabajadores.
Comenta lo que quieras
Unete a la charla
Solo ingresa tu email